אני צרודה קצת ומתלבטת אם להתאמן מה אומרים ?

תתאמני

איך הצרידות מפריעה לאימון? איזה אימון?

אם את מרגישה צרודה כדאי לך לא להתאמן במיוחד אם את מתאמנת בחוץ, כשאת מזיעה הגוף שלך מתקרר וכשרוח מצטרפת לתהליך את יכולה להתקרר ולהצטנן. אז אפשר אבל זה לא מומלץ.