זה נכון שאם אוכלים בלילה זה יותר משמין גם אם לא הולכים לישון בלילה?

לא, במידה ואתה נשאר ער אבל בלילה לרוב תאכל עוד כי תהיה רעב ואם תישן לפני תחסוך את זה