לשרוף כל יום 200 קלוריות (הליכה), יעזור לי לרזות מהר יותר בדיאטה עם מאזן קלורי שלילי??

לא

שואל השאלה:
אז מה יעזור?

מאזן קלורי שלילי זה להכניס פחות ממה שאת מוציאה.
200 קלוריות זה לא הרבה.. זה גם משהו וכל הכבוד אבל את לא יכולה לחיות על 200 קלוריות ביום.
בכללי תאכלי בריא. אני ממליצה לך להתעלם מהקלוריות.
פשוט תאכלי בריא ובמידה. תעשי הליכות ותשתי הרבה מים.
ואני מאמינה בך שתראי תוצאות.

^את זה הבנתי.
אבל אם היא אוכלת 200 ביום לדוגמא ושורפת גם 200 אז זה לא בריא.

נתנתי דוגמא כי היא אמרה מאזן קלורי שלילי.