היוש מכירות אימונים טובים לרגליים?

הנה קישור של אימון לרגליים

אין כזה דבר אימון ספציפי, שאת יורדת במשקל שומן יירד לך מכל המקומות בגוף, או עושה ספורט את מחטבת את כל הגוף, אבל אל יכולה להתמקד בדבר ספציפי והוא פשוט יתחטב הכי הרבה

את*

מקווה שעזרתי

שואל השאלה:
לא חייב רגליים דווקא

שואל השאלה:
יש לך אימון ספציפי אולי שעשית ועבד?

קלואי טינג מעולה!