אפשר טיפים לאיך להרזות אני לא מצליחה אני רק משמינה כל פעם

לאכול פחות קלוריות ממה שהגוף שלך שורף ביום (לא בהכרח חייב בריא אבל מומלץ בריא ומסודר)

גם אני/:

לאכול בריא ולעשות ספורט
אין פה משהו חדש או טיפים חדשים
מן הסתם את יכולה תוך כדי לשלב ממתקים וזה
אבל אם את ממש מכורה אליהם ולגאנק פוד תנסי תקופה קצרה להמנע ואז לחזור לאט לאכול את זה

דיאטנית תעזור לך

גירעון קלורי :)