גרעינים זה משמין?

כן

בהחלט.

כן

כן, והם גם עושים פצעים.

אומרים שזה מלא שומן אבל שומן טוב יחסית, ואני חושבת שזה לא כל- כך משמין אבל יש בו קלוריות כמו בכל מאכל אחר..

זה משמין, אפשר לאכול אבל לא הרבה.