גרעיני אבטיח זה משמין?

כן
557 קלוריות ל-100 גרם.

כן, כמו כל דבר >:

כ 450 קלוריות ל 100 גרם שזה פחות בהרבה משאר האגוזים. בריא מאד כשצורכים במידה.