אני שונאת את המראה שלי והגוף שלי ואנשים הרבה פעמים מחמיאים לי וזה וכאילו לפי המודל היופי אני מחשבת שווה נראלי אבל אני לא

זה תלוי מה כיאלו את הביטחון לגבי איך שאת נראת? כי בדרך כלל אנשים חסרי ביטחון לגבי דברים מסויימים במראה שלהם אפשר שזה יהיה הרבה דברים אבל ספציפיים אפשר גם דברים כללים כמו להראות מטופש
מה גורם לך חוסר ביטחון לגבי המראה שלך?
או אם זה בכלל חוסר ביטחון עצמי שלא קשור למראה?

שואל השאלה:
אני מאוד נמוכה והרגליים שלי והבטן שלי נראים קצרים מאוד ואני בטעות גזרתי חלק מהשיער שלי ואני שונאת זה

אולי את יכולה לעשות איזה תסרוקת שלאש תסתיר את החלק שגזרתי ולגבי הרגליים והבטן
את יכולה ללבוש שורטים שזה גורם לרגליים להיות יותר ארוכות אבל הכי חשוב לקבל את עצמך ופשוט תנסי ללבוש דברים מחמיאים וזה יעזור לך לאהוב את החלקים בגוף שלך

תתני זמן לגוף שלך תיתמני
תעשי מה שאת מרגישה
שיתן לך הרגשה טובה

מכירה את ההרגשה הזאת,
אל תשווי את עצמך לבנות אחרות. את יפה בידיןק כמו שאת.
וזה תהליך להשיג ביטחון

למצוא בנות עם אותו הגוף כמו שלך שהן מתגאות ומצטלמות איתו ,זה נתן לי מלא ביטחון

להתאמן, למצא את הגוף שאת אוהבת, לשנות סגנון לבוש לדבר שיותר מחמיא, לנסות לאהוב את המראה של עצמך ולשנות בהתאם