13 תשובות
אני לא מכיר שייק שגורם להשמין בדרך בריאה כלכך הרבה בשייק אחד
אבל,למה מטרת השייק לעלות מסת שריר או מסת שומן?
אבל,למה מטרת השייק לעלות מסת שריר או מסת שומן?
שים פשוט הרבה דברים משמינים
נגיד תמר יש בזה מלא קלוריות
נגיד תמר יש בזה מלא קלוריות
בטח יש שייק אוראו וכאלה
אוקיי תקשיב לזהה הנה שייק משמין אחושילינג
אוראו/לוטוס/מקופלת/משנו ססגנון אחר
כוס שמנת מתוקה
קרח
אפשר גם לשים פרי שיראה לך שישתלב
אוראו/לוטוס/מקופלת/משנו ססגנון אחר
כוס שמנת מתוקה
קרח
אפשר גם לשים פרי שיראה לך שישתלב
^^לשתות ככה סתם שמנת מתוקה זה לא טעים נראה לי
אולי להוסיף בסיס חלב?
אולי להוסיף בסיס חלב?
זה סבבה, כמו גלידה
ברגע שאת מוסיפה בסיס חלב את מורידה הרבה קלוריות.
כאילו בכוס חלב יש 120 קלוריות ובכוס שמנת מתוקה יש 720 קלוריות.
כאילו בכוס חלב יש 120 קלוריות ובכוס שמנת מתוקה יש 720 קלוריות.
שואל השאלה:
המטרה היא להעלות שומן.
בדרך לא בריאה אפילו
שיהיה עם פירות ודברים מתוקים
המטרה היא להעלות שומן.
בדרך לא בריאה אפילו
שיהיה עם פירות ודברים מתוקים
אנונימי
שואל השאלה:
אבל זה תקין לשים שמנת מתוקה בשייק?
אבל זה תקין לשים שמנת מתוקה בשייק?
אנונימי
כמובן^
כן, דיאטנית הכניסה לי את זה לתפריט השמנה פעם. הייתי צריכה לשות את זה כל יום איזה חודשיים והכל סבבה.
שואל השאלה:
תודה אני אנסה^
אבל כמה אוראו או מקופלת או לוטוס לשים?
ומה נראלך הכי טעים משלושתם?
תודה אני אנסה^
אבל כמה אוראו או מקופלת או לוטוס לשים?
ומה נראלך הכי טעים משלושתם?
אנונימי
וואי אני כבר לא זוכרת את הכמויות, חושבת שזה היה איזה חצי כוס אבל לא בטוחה..
ואני הכי אהבתי את הלוטוס, אבל זה כי אני לא ממש אוהבת שוקולד :)
ואני הכי אהבתי את הלוטוס, אבל זה כי אני לא ממש אוהבת שוקולד :)
באותו הנושא: