אף אחר לא מייעץ לי ויש לי חרדה בפעם הראשונה (יש מלא אזעקות והבית ספר נהרס)

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי מאוד חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הפחדים שעלולים להציף, המחשבות שעולות, וייתכן שגם חוסר הוודאות מציף בעקבות האירועים האחרונים שקורים במדינתנו. אני משערת כי המצב הבטחוני עלול לערער מאוד ואף לגרום אולי לחוסר בטחון, האם יש מבוגר שאת סומכת עליו כמו אמא או יועצת שתוכלי לשתף בחששותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

שואל השאלה:
אין לי כלכך אבל תודה רבה על הניסיון לעזור

תדברי עם ההורים, תעשי מדיטציה, תרגילי נשימה, אולי אפילו יוגה, תמתחי את הגוף, תדברי עם חברים עם אנשים שאת אוהבת

את יכולה גם לדבר איתי ;)