אם השיא שלי בריצת 5 הוא 27:55 אני אוכל לרוץ ב-25?

מה השיטה שלך לרוץ לאורך זמן? אני חייב להבין

שואל השאלה:
שיטה? זה קשור המון במנטליות, חייב להישאר ממוקדים וזה הולך, גם מוזיקה ממקדת.

תצא איתי לרוץ אני אדריך אותך :)

אני מניח שכן, יש לך מגבלת זמן?

שואל השאלה:
אותגרתי על ידי עם בחור אחד אם מסוגלת לרוץ בקצב שלו, אז אפשר לומר שכן