מה השיא שלכם בריצה?

5 קמ 21 דק

ממליצה לך לא לנסות להתחרות עם אף אחד
רק עם עצמך :)

לא בחצי שעה אבל פעם הקפתי את כל הבית ספר שלי שלוש פעמים בארבע דקות

השיא שלי היה קילומטר בקצת פחות מ4 דקות בריצת 3000

5 קילומטר ב19:40 זה השיא שלי
ואם לא היה את הקורונה הזאת אז רוב הסיכויים שהייתי שובר את זה