עייפות תמידית בזמן ספורט....

אני משחק כדורסל שחקן יחסית טוב, יש לי בעיה שאני תמיד עייף במשחקים. אני לא יודע למה אני ישן 8-9 שעות שינה קבועות וטובות ושהמשחק מתחיל אני מרגיש עייף כאילו אני עומד להרדם לא בעיית כושר פשוט תחושה זה הורס לי את המשחק מה לעשות במצב כזה?
7 במאי 2021, 23:14
עייפותשינהחולשהבוקרכאבי ראש    
2 תשובות
אוליי תנסה לאכול טוב ובריא בשביל לקבל אנרגיה? פשוט למדנו את זה בדיוק במדעים
D
Dead like Fred
מתי המשחק?
מתי אתה קם ביחס למשחק?
אם אתה קם בקירוב למשחק אז הגיוני שאתה מרגיש ככה עייף..
?
?O K