יש לי או סי די של פחד איך מטפלים בזה?

מאובחן?

שואל השאלה:
כן

טיפול אצל אנשי מקצוע:) אם זה מאובחן היו אמורים להכווין אותך לזה לא?

שואל השאלה:
כאילו הפחד אצלי יותר מדי תוקף, אם נגיד קרה איזה משהו למישהו אז ישר המחשבות של האו סי די מתחילות וגורמות לי לתחושה של פחד.

לנסות ללכת לפסיכולוג שינסה לעזור עם זה אנשי מיקצוע בעיקר

שואל השאלה:
אמרו לי להתאמן לא יותר מיזה

ספורט אכן מומלץ מאוד לאוסידי אבל לא נראה לי שזה מחליף טיפול אצל איש מקצוע

אם אמרו רק להתאמן כדי לך להחליף את מי שאמר לך את זה אם זה כל מה שהם אמרו

כן אני גם לא הבנתי למה זה כל מה שאמרו לך לעשות