התחברות
הרשמה
זה בסדר שעכשיו אני אוכלת ארוחת ערב אחרי שאכלתי היום רק 100 קלוריות מהבוקר?
6 במאי 2021, 20:48
אוכל
ירידה במשקל
דיאטת כסאח
ערך קלורי
תפריטים
2 תשובות
מה לא זה לא בריא בכל מקרה תאכלי משהו אל תלכי לישון רעבה.
י
יעבור לך
ברור תאכלי משהו משביע עם הרבה קלוריות
6
6TheDevil
באותו הנושא:
סיימתי לאכול היום ב 16:30 (אחרי ארוחת צהריים) וזה הגיוני שעכשיו הבטן מקרקרת לי?
הגיוני שעכשיו אני שוקלת בין קילו לקילו וחצי יותר אחרי הארוחה אתמול? אחרי הארוחה הרגשתי כבדה ועכשיו כבר לא
כמה זה רע שעכשיו אני אוכלת את הארוחה הראשונה שלי היום?
זה בסדר שאני אוכלת ארוחת בוקר בשעה 7:30, ארוחת צהריים ב14:00 וארוחת ערב 18:30 בדרך כלל?
זה בסדר שאני לא אוכלת ארוחת בוקר ?
זה בסדר שאני אוכלת ארוחת בוקר ב10 וחצי, ארוחת צהריים בשתיים וארוחת ערב בשש וחצי? קמה ב5 בבוקר בדרך כלל
אם אני אוכלת ארוחת ערב ב20:30 והולכת לישון ב23:30 זה בסדר?
אם אני אוכלת שתי ארוחות ביום וארוחה אחת היא שניצלים זה בסדר לדיאטה?(לא כל יום)
אם אני קמה ב12 ואז אוכלת חצי שעה אחרי קורנפלקס ואחרי זה תפוח, וב3 אוכלת ארוחה רגילה זה בסדר?
אחרי שאני מסיימת את החדר כושר רק אחרי שעתיים אני אוכלת ארוחת ערב..(המשך למטה)
זה יהיה בסדר אם אוכל עכשיו ארוחת ערב במקום שאני אוכל את זה בערב?