איך מבדילים בין past simple לpat progressive?

עבר פשוט זה כשאת מוסיפה ed כמו played, או שאת משתמשת בצורה אחרת למילה כמו ate,wrote ועבר משתמשך זה שאת מוסיפה was/were ו ing

כמו was playing, were playing