איזה אחוז שומן אצל אישה כבר נחשב שאפשר להפסיק עם החיטוב ?

לא חושב שזה פרמטר
תעמדי מול המראה ותראי היקפים

מכיר מישהו עם אחוזי משקל שלא תואמים את ההיקפים שלו ואת המראה שלו

זה לא שאת צריכה קוביות או ורידים או משהו כזה חח

אם את מתכוונת מבחינת תקין אז 19-25 (תאמת נראה לי שאפשר פחות)
21-22 כזה זה מעולה לדעתי, ממש ממש תלוי באיך זה יראה על הגוף שלך ובאיך את בכלל רוצה להיראות