אם אכלתי אתמול לחמניה עם גבינה , חטיף כזה שהוא 180 קלוריות , וכמה קרקרים עם

8 תשובות

זה כלום, את צריכה לאכול יותר. אם אכלת ככה יום אחד זה בסדר ולא תשמיני, אבל אם תאכלי ככה כל הזמן באיזשהו שלב את תשמיני מזה כי הגוף יהפוך את הכל לשומן כי הוא צריך אנרגיה

MyNameIsAriel

לא ממש לא
ואם זה כל מה שאכלת בבקשה תאכלי יותר

Here we go again

אם תמשיכי לאכול פחות ממה שאת אמורה אז כן, תשמיני

ניגה$$

כנראה שלא

. * '. , *` ' ~ .

לא זה בסדר אבל לא יותר מדי כי אז כן תשמיני

Daniel Himi

ממש לא

טוב לא משנה

לא הכל טוב לכי תאכלי עוף אורז וסלט

מארק סלואן

זה קצת תאכלי עוד:)

*נונית*

באותו הנושא:

אכלתי אתמול 4 לחמניות (כל היום) זה בסדר?

אכלתי רק לחמניה עם גבינה צהובה יוגורט0 אחוז אבטיח כמה חתיכות וביצה

מה יותר משמין, 5 חטיפים ( במבה, ביסלי, ציפס) או 2 לחמניות עם גבינה צהובה?

אכלתי אתמול 3 בורקסים דיי קטנים כאלה, מנת פלאפל, 3 חטיפים קטנים של במבה, 5 קרמבו, וחצי לחמנייה עם גבינה צהובה

אכלתי היום לחמנייה עם גבינה קצת צ'יפס פיתה עם חביתה וירקות ולחמניה עם שוקולד הרבה?

אכלתי היום פסטה ברוטב עגבניות ולחמניה מקמח מלא עם גבינה לבנה כמה קלוריות זה במקסימום?

אם אכלתי היום לחמניה כזה רגילה עם שניצל , ולחמניה עם מלפפונים וגבינה לדעתכם זה מספיק ?

אכלתי היום חצי פיתה עם שניצל וקטשופ ושקשוקה של 2 ביצים עם לחמניה וגבינת סימפוניה 5%

אכלתי חצי לחמנייה עם גבינה לבנה 5%...כמה קלוריות זה?ועד כמה זה גרוע?

מה שאכלתי *אתמול-חטיף אנרגיה, לחמניה עם גבינה לבנה, משולש פיצה, צלחת פסטה עם רוטב עגבניות וקצת בשר, תפוח, אייס קפה של מאפיית הראשונים, 2 עוגיות שוקולד צ'יפס גדולות זה הרבה?

היום אכלתי לחמניה עם טונה וגמבה ובגט עם שוקולד , חתיכת עוגה וחצי חטיף במבה