הרופא אמר לי שיש לי שברי מאמץ ברגל,למה הוא התכוון?? מה זה שברי מאמץ?

שברי מאמץ זה סדקים בעצמות בעיקר בעצמות כף הרגל. נוצרים כתוצאה מעומס יתר על הרגל. יכול לקרות אם עשית יותר מדיי פעילות פיזית של ריצה או ספורט שמשתמשים ברגליים הרבה. שבוע מנוחה וזה עובר.

שברי מאמץ הם סדקים זעירים בעצם הנגרמים בעקבות הפעלה חוזרת ונשנית של כוח על עצם מסויימת. מרבית המקרים נגרמים בעקבות מאמץ יתר הנגרם בזמן קפיצות חוזרות או ריצה למרחקים ארוכים. שברי מאמץ עלולים להיווצר לא רק בגלל עומס יתר אלא גם במצבים המאופיינים בעצמות חלשות, כמו אצל חולים באוסטיאופורוזיס

מהאיטרנט