היה לי בלילה התקף חרדה ממש קשה הגיוני שקמתי פעמיים בשינה עם רעד צמא וגלי חום ועכשיו כשהתעןררתי לגמרי אני עדיין ככה?

שואל השאלה:
איך מעבירים את זה אני מפחדת אני ממש רועדת

תקשיבי תשתי מים, תרגעי, תנשמי עמוק תעשי מה שאת צריכה לעשות ותראי טלוויזיה וסרטונים מצחיקים וכאלה עד שתשכחי מזה וזה יעבור

לצערי, כן הגיוני.
נושמת עמוק, שמה לך מוזיקה מרגיעה שעושה לך טוב.
את יכולה גם לדבר עם מישהו קרוב אלייך.

מקווה שאת מרגישה טוב עכשיו,אני לא יודעת על מה ההתקף אבל את בטוחה ומספיק הכל וכתבת לנו,אם זה קורה לך שוב אל תהססי לשלוח לי הודעה או לשאול שאלה או לשלוח לכל אחד פה

שואל השאלה:
תודה ❤
אני קצת יותר טוב פחות רועדת

מעולה!