התחברות הרשמה

כמה שעות צריך לישון בלילה?

לפעמים אני ישנה חמש-שש שעות ואני קמה ממש עייפהעזרהה
21 באפריל 2021, 09:47
שינהלילהשעות שינהעייפותהירדמות    
7 תשובות
8 בערך צריך
א
אבו פאני
צריך לפחות 9 אבל אני ישנה חמש שש שעות בערך
K
KMP
7+
י
ילד שאוהב מוזיקה
שמונה פלוס
C
Chile anyways so
נוער נראה לי בין 8 ל9 שעות משהו כזה
A
ANONIMIT#
שש מינימום אבל צריך 8 בערל
6
6TheDevil
נראה לי 7-9 שעות
אני ישנה 4 לול
I
Igglepiggle
באותו הנושא:
כמה שעות צריך לישון בלילה
כמה שעות צריך לישון בלילה?
כמה צריך שעות צריך לישון בלילה על מנת לנצל את כל הורמוני הגדילה?
כמה שעות לפחות צריך לישון בלילה?
כמה שעות צריך לישון בלילה כדי לא להיות עייפים?
כמה שעות צריך לישון בלילה? ומה אתם עושים? (בלימודים,לא בחופש)
כמה שעות ילד בן 14 צריך לישון בלילה?
כמה שעות בערך צריך לישון בלילה?
לא לישון עד מחר בלילה או לישון עכשיו 3 שעות?
כמה שעות שינה צריך לישון בלילה? גיל 15
כמה שעות אמורים לישון בלילה? וצריך לישון בצהריים?