איך לעשות גלואו אפ חיצוני ופנימי?

מצטרפת

גלואו אפ פנימי זה משהו בינך לבין עצמך.
גלואו חיצוני זה דרך כושר, שינוי בשיער, בסטייל

איך השיער הוא לא אורך? אולי את מסתפרת יותר מידי?? למשל גוזרת כל חודשיים 10 סמ ? מן הסתם או לא יארך
אם תגזרי כל חודשיים או שלוש רק 2 סמ זה יתארך מהר יותר אני מאמינה
או שאולי חסרים לך ויטמנים או סידן או ברזל או ויטמינים מירקות או פירות..

שואל השאלה:
לא גוזרת שום דבר .
ככל הנראה שבאמת חסרים לי ויטמינים.
מה אפשר לעשות בנידון?

תלכי לבדיקת דם ותראי אם חסר לך משהו