3 תשובות
שמעתי שאם נרדמים לא על הגב זה עוזר
לשכב על הגב לא טוב, אולי לשכב על הצד
תנסה ללכת לישון בשעות יותר מוקדמות ומסודרות, זה ממש עוזר
באותו הנושא:
מה הסיבה שיש לי שיתוק שינה לעיתים קרובות, ואיך מפסיקים את זה?
16 באפריל 2021, 10:10