תשובה אחת
ללכת לחדר ולנשום (אני בוכה זה עוזר לי לשחרר) ואם את אוהבת להתאמן או דברים שאת אוהבת בכללי תעשי אותם זה ירגיע אותך
באותו הנושא:
איך להירגע כשאני עצבנית בגלל המחזור? לא מצליחה להירגע, אם משהו מעצבן אותי אז העצבים כפולים, או שנגיד אבא שלי דיבר איתי
על משהו שעיצבן אותי, והיה לי קערת קוסקוס ביד, אז במקום להניח על השולחן פשוט זרקתי את זה לשולחן.. זה מוגזם, איך להירגע ?
13 באפריל 2021, 15:47