חוות דעת בסיטואציה

יש לי חרדה חברתית וקשה לי להתחבר לאנשים,
עכשיו אני כן מנסה לעבוד על זה והכל ויש לי מליון אנשים שמטיפים לי על הביטחון העצמי שלי בחיים. אבל היום מי שחשבתי שהוא החבר הכי טוב שלי התחיל להטיף לי על זה שאני צריכה לנסות להכיר חברים ו"לשחרר" ממנו קצת, ו...די נפגעתי, לגיטימי שנפגעתי שהוא אמר את זה?
אני כבר תקופה די ארוכה מרגישה שלא אכפת לו ממני ואני תוהה אם זה רומז על זה...
מה דעתכם?