אנשים שמבינים בעמידת ידיים וזה כנסו.

אני עושה עמידות ידיים איזה 10 שניות אבל הקטע הוא שאני לא יכולה לנשום כשאני עושה עמידת ידיים, ואם אני נושמת אני ישר נופלת.. יש לזה פתרון או משהו? מה לעשות?
11 באפריל 2021, 20:05
עצותידייםהתעמלותתרגיליםשאלה    
3 תשובות
לאט לאט לתרגל... אולי זה קשור לשרירים שלך שאי אפשר לשאת את המשקל גם אם זה משקל נניח של 30 קילו שזה ממש קצת... צריך רק לתרגל ולעבוד על שרירי הידיים בהצלחה❤
ב
בובלך
שואל השאלה:
לא הבנת..
אני פשוט לא יכולה לנשום כי כשאני נושמת השרירים שלי לא מכווצים..
ה
הגמל המנשנש לנצח(נאקה)
כן הבנתי היה לי אותו דבר פעם וכשתרגלתי ועשיתי לאט לאט היה לי קל ויכלתי לנשום
ב
בובלך