8 תשובות
את מושלמת ומהממת כמו שאת, לא שווה לבזבז את הזמן במחשבות על משקל, תהני מהחיים
אם זה ממש מפריע לך תתחילי לעשות אימונים ולאכול בריא
אם את רוצה לרדת במשקל אז כדאי לך דרך תזונאית לא לבד
אני בטוחה שאת מהממת, ואם זה מפריע לך תתחילי להתאמן לאכול בריא וכל זה
תרדי במשקל בצורה בריאה ונכונה, תלכי לדיאטנית ותשלחי ספורט בצורה מאוזנת
וואו יש לי כל כך הרבה מה להגיד בנושא הזה ,
אני גם בגיל 13 ולפני חודשיים שקלתי 71 בגובה 168 עודף משקל
אני באמת הרגשתי חרא עם עצמי והביטחון שלי לגבי המראה שלי היה 0
קודם כל תזכרי שהמשקל זה ממש לא מה שמגדיר אותך ומה שמגדיר אותך זה האישיות שלך
אבל אם בכל זאת זה מפריע לך תנסי להשתנות, אני חייב להגיד שאני אחרי תהליך כזה שבהתחלה הוא ממש לא פשוט אבל הוא הופך לקל עם הזמן היום חודשיים אחרי אני שוקל 58 והביטחון העצמי שלי עלה ממש
אם את רוצה עצות לאיך לרדת במשקל
או אם את רוצה סתם מישהו לדבר איתו/לפרוק את מוזמנת לרשום לי :)
אני גם בגיל 13 ולפני חודשיים שקלתי 71 בגובה 168 עודף משקל
אני באמת הרגשתי חרא עם עצמי והביטחון שלי לגבי המראה שלי היה 0
קודם כל תזכרי שהמשקל זה ממש לא מה שמגדיר אותך ומה שמגדיר אותך זה האישיות שלך
אבל אם בכל זאת זה מפריע לך תנסי להשתנות, אני חייב להגיד שאני אחרי תהליך כזה שבהתחלה הוא ממש לא פשוט אבל הוא הופך לקל עם הזמן היום חודשיים אחרי אני שוקל 58 והביטחון העצמי שלי עלה ממש
אם את רוצה עצות לאיך לרדת במשקל
או אם את רוצה סתם מישהו לדבר איתו/לפרוק את מוזמנת לרשום לי :)
שואל השאלה:
תודה רבה את מדהימה
תודה רבה את מדהימה
אנונימית
גירעון קלורי.
באותו הנושא: