היי האם שווה לי לרדת במשקל בשביל קוביות?

שואל השאלה:
למה סבל? אין לי בעיה לרדת במשקל. הבעיה היחידה שאני לא יודע אם זה פוגע בגדילה

זה לא יפגע בגדילה אם לא תגזים עם המאזן הקלורי השלילי

אם אתה רוצה תעשה את זה :)

זה לא פוגע בגדילה

זה לא פוגע בגדילה כל עוד אתה אוכל מסודר ולא מרעיב את עצמך
ואם באלך קוביות לך על זה

לא שווה את הסבל גם אני הייתי כמוך בגילך גיל הטיפש עשרה לא מפסיק לחשוב על איך להיראות יותר טוב

לאת..

תעשה את זה, הייתי בחיטוב לחודשיים רק כדי לדעת איך אחוז שומן נמוך נראה וקיבלתי את הקוביות שרציתי גם בלי סבל. אכלתי מסודר וכל מה שאהבתי ועשיתי את זה בכלום זמן, עצה שלי תתמיד באוכל עם נפח גדול לעומת הערכים התזונתיים (אנרגיה/קלוריות) ותדע גם לאזן עם אוכל שאתה אוהב מדי פעם כדי שיהיה לך מוטיבציה להמשיך. בהצלחה.