תשובה אחת
אי אפשר פשוט להעלים חרדות, אבל בהחלט אפשר לעבוד על לשלוט בהן עד שהן לא ישלטו לך בחיים.
פסיכיאטר יכול לאבחן אותך ולרשום לך כדורים שיעזרו בתהליך הזה, אבל כדי באמת לשפר את המצב ממש כדאי ללכת לטיפול פסיכולוגי (בשילוב עם הטיפול התרופתי)