8 תשובות
כן, תנסה לעשות מתיחות ותרגילים שברמה שלך.
נורמלי מאוד גם לי כואבות הרגליים מריצה אתמול...
ללכת לאט ולהזיז את האיזור יעזור לשחרר את זה
ללכת לאט ולהזיז את האיזור יעזור לשחרר את זה
שואל השאלה:
עשיתי היום שני סרטוני מתיחות וזה תאמת דיי עזר(:
עשיתי היום שני סרטוני מתיחות וזה תאמת דיי עזר(:
שואל השאלה:
סבבה,כדאי לי אז לעשות הליכה איטית כזו?
סבבה,כדאי לי אז לעשות הליכה איטית כזו?
שואל השאלה:
לאכול חלבונים ותזונה בריאה עוזר או שזה סתם מיתוס?(בכללי אני אוכל תזונה טובה)
לאכול חלבונים ותזונה בריאה עוזר או שזה סתם מיתוס?(בכללי אני אוכל תזונה טובה)
כן ממליץ לך מאוד ללכת זה ישחרר את זה
תזונה לא קשורה לזה אבל כדאי לשמור על תזונה בלי קשר
שואל השאלה:
אוקי תודה רבה על העזרה!
אוקי תודה רבה על העזרה!
באותו הנושא: