מישהו יכול להסביר לי את ההבדל בין past progressive לבין past simple

he was playing the piano למה זה בפסט םרגרסיב? זה פעולה ממושכת אבל אפשר להגיד he played , מישהו יכול להגיד לי גם מה נחשב פעולה ממושכת