אכלתי עכשיו 2 פרוסות לחם,

אחותי שמעי עובדים עליך. לאכול בלילה זה בדיוק אותו דבר כמו לאכול בבוקר או בצהריים. את לא תעלי 8 קילו משתי פרוסות לחם זה רק 200 קלוריות

אני חושב שפסח אם זכור לי...
בכל במקרה אם זה רגיל אז זה רק 130 קלוריות אם זה כשר לפסח אני חושב שזה פחות כי זה בלי קמח

^זה לא שזה בלי קמח כל דבר כשר לפסח אפשר לעשות מקמח מצה או משהו. גם מצה זה עם קמח פשוט הוא לא תפח

שואל השאלה:
^כןכן זה לחם בננה כשר שהכנתי
פשוט אני בלחץ שאני אשמין מזה

תרשמי לי את כל הרכיבים ואם בא לך אני יחשב לך קלוריות לזה. אבל בעיקרון את יכולה פשוט ללכת לעשות שניה אימון אם את ממש מרגישה רע

קודם כל לא
דבר שני, זה רק משקל אין צורך להילחץ כל כך.

וגם אם תשמיני זה לא סוף העולם.

בתור אחת עם הפרעות אכילה, השאלה הזאת לא מתאימה.

אף אחד לא יפסול אותך בגלל 2 פרוסות לחם
ומי שכן את לא רוצה אותו
שחררי מעצמך
הכל טוב חמודה
לכי לישון

לממי אכפת ממשקל
תהני מהאוכל (:

^^^
וואו יש לך בעיות משקל אז את קובעת מי שאול מה?
וואו