כאלה שמבינים באימונים כנסו שניה

התחלתי להתאמן לפני 3 חודשים (אימוני מסה) ועליתי 3 קילו זה נורמאלי? או שצריך לשנות משהו כי אני אוכל בריא ושותה כל הזמן רק מים
30 במרץ 2021, 02:20
אימוני כושרדחוף    
5 תשובות
תנסה להחליף אולי את הרמה או משהו זה קצת
למרות שזו התחלה אחלה
מ
מר כוס הזבוב
זה נורמאלי אחי הכל בסדר
ש
שם משתמש זה אינו קיים
זה נורמלי המסה היא גם קילוגרמים
ה
הענק הירוק.
כן זה בסדר
מ
מר כוס הזבוב
שואל השאלה:
אני אמור לעלות במשקל? כאילו זה נורמאלי?
אנונימי