מה אתם חושבים על קריאטין?

מה זה

זה אפקטיבי, בפיתוח שרירים מהיר ושיפור הופעה פיזעץית לרמה מסוימת. מבין כל התוספים, קריאטין להבנתי הוא אחד הבטוחים ביותר.
כמה זמן אתה מתאמן?
מה המשקל והגובה שלך?
האם אתה לוקח עוד תוספים?