5 תשובות
את צריכה בערך 8 שעות שינה
ממליץ לך לקום כשאת מתחילה להתעורר באופן טבעי, ככה את תדעי שהגוף שלך שבע שינה!
לילה טובב:)
יקיצה טבעית!
לפני ליל הסדר
באותו הנושא: