איך לחזק את הזריקה בכדורסל אני לא מגיע לטבעת מהשלשה ואני בן17

תתאמן
אין דרך אחרת

זה לא קשור לגיל..
פשוט תתאמן המון על זריקות מכל מיני מקומות יש סרטונים ביוטיוב שמסבירים איך למצוא את התנוחה הנכונה לזרוק והנוחה..

שואל השאלה:
שלחו לי אני חייב לחזק את השרירים לזריקה

תחזק את הידיים

אני גם מתאמן ואוהב לשחק כדורסל:)
אם אתה גר באזור שלי אשמח גם ללכת לשחק איתך..

תכופף ברכיים יותר
ותרים את הזריקה מהמותניים עד למעלה
זה נותן עוד עוצמה