עשיתי עם חבר שלי תחרות מי מגיע ראשון לטבעת של הסל כדורסל בבית ספר שלנו ובאחת הקפיצות נחתתי לאטוב ועכשיו הגב שלי כואב ממש

אני לא יכול לרוץ ולקפוץ וכל דבר שאני מרים שהוא קצת כבד זה כואב וגם שאני נוסע באוטו שאנחנו עוברים על במפרים זה גם כואב איך אפשר להקל על הכאב? (אין לי משחות בבית ואני לא בולע כדורים אז בלי משכחי כאבים)