12 תשובות
כן אבל בכמות פחותה
שואל השאלה:
מזתומרת? כמה כפות?
מזתומרת? כמה כפות?
אנונימית
את יכולה לאכול הכל
אבל נגיד אם את רוצה פחות קלוריות אז יש פסטה אורז ופסטה עדשים שיש להן יותר ערכים ופחות קלוריות
אבל נגיד אם את רוצה פחות קלוריות אז יש פסטה אורז ופסטה עדשים שיש להן יותר ערכים ופחות קלוריות
שואל השאלה:
תודה רבהה
תודה רבהה
אנונימית
כן,אבל שימי לב שאת לא עוברת את הכמות קלוריות שלך ליום.
אם בחרת לאכול משהו עם יותר קלוריות את צריכה לצמצם ארוחה אחרת
אם בחרת לאכול משהו עם יותר קלוריות את צריכה לצמצם ארוחה אחרת
אם זה פעם ב לא נורא בכלל
שואל השאלה:
אם נגיד לא אכלתי ארוחת בוקר כי אני לא רעבה ואז אני אוכלת את הפסטה אז בערב אם אני אוכל חביתה עם קוטג זה לא יהרוס את הדיאטה?
אם נגיד לא אכלתי ארוחת בוקר כי אני לא רעבה ואז אני אוכלת את הפסטה אז בערב אם אני אוכל חביתה עם קוטג זה לא יהרוס את הדיאטה?
אנונימית
זה לא יהרוס את הדיאטה ויש פסטות משיבולת שועל או חיטה מלאה שהן פחות קלוריות
שואל השאלה:
אבל אין לי, יש לי רק פסטה אורז
אבל אין לי, יש לי רק פסטה אורז
אנונימית
שואל השאלה:
שהיא 179 קלוריות (מבושלת)
שהיא 179 קלוריות (מבושלת)
אנונימית
את יכולה להשתמש בסקיני פסטה פסטה ב9 קלוריות מומלץ
אנונימי
את יכולה לאכול הכל כל עוד את לא אוכלת יותר ממה שאת מוציאה
באותו הנושא: