אם אני שורפת ביום 2091 קלוריות אז אני צריכה לאכול נגיד 1800 כדי להיכנס לגירעון

תשובה אחת

כן

Rachel Greenn

באותו הנושא:

אם ביום שאני רצה אני שורפת כמעט 2000 קלוריות, כמה קלוריות צריכה לאכול כדי לרזות?

אם לפי מחשבון bmr ,אני שורפת 1200 קלוריות ביום. אז בשביל להיות בגירעון שלילי, אני צריכה לאכול 1000 קלוריות ביום?

אם אני שורפת 1520 קלוריות ביום, כמה בערך אני צריכה לאכול בשביל להוריד 7-8 קילו בחודש?

אם ביום הגוף שלי שורף 1,300 קלוריות, כמה אני צריכה לאכול כדי להיות במאזן קלורי שלילי?

כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול? ואם אני לא עושה כלום כל היום, (כל היום בבית) אני שורפת קלוריות?

אם אני שורפת ביום 1426 קלוריות כמה אני צריכה לאכול?

כמה קלוריות אני צריכה לאכול אם לפי ה BMR אני שורפת 1350 קלוריות ביממה

קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?

אם המספר קלוריות שאני שורפת ביום הוא 1350, כדי לרזות כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום?

כמה ימים אני צריכה לאכול יותר קלוריות ממה שאני שורפת בשביל לעלות קילו אחד?

אם יצא לי שאני שורפת ביממה 1400 קלוריות אז אני צריכה לאכול 1400 קלוריות ביום?