איך אני יכולה להפסיק לנשנש ולאוכל מתוק?

איפוק זה הסוד..
לעשות ארוחות מסודרות לשתות הרבה בזמן חשק כזה וכו

לשים את המתוקים במקום שדורש מאמץ להגיע אליו או שבכלל להעיף מהבית ולהתחיל לאהוב דברים בריאים