דחוף טיפים לכאבי מחזור!!!

תקחי כדור ותעשי אמבטיה חמה

מקלחת חמה, שהמחזור שלי קשה זה הדבר היחיד שעוזר תשתי הרבה מאוד מים לפני המקלחת כי היא חמה וגם ככה אין הרבה נוזלים בגוף במחזור

שואל השאלה:
אין לי כח לעשות אמבטיה אני מתה מעייפות ולא מצליחה להרדם

בקבוק עם מים חמים מעל הרחם, שמחתי לעזור

כרית חימום ממש עוזרת

קחי כדור ותתקלחי עם מים חמים ושמי את את המים איפה שהכאבים (לא חמים מדיי) וזה ישאיר אולי קצת אדום לכמה דקות אבל זה עוזר ככה עד שתצאי מהמקלחת והכדור יעזור

כרית חימום על הבטן התחתונה
תירס/שוקולד מריר
יוגה
כדור
בהצלחה
r.george