בשביל שיהיה לאישה שרירים היא צריכה לקחת משהו?

לא.. רק להתאמן

להיתאמן.

שואל השאלה:
אבל היא תצטרך להתאמן יותר מגבר כדי שיהיה לה שרירים נכון?

לא
תזונה נכונה ואימונים טובים, זה הכל

תלוי עם את מתגבנת בגודל או בשריר עצמו

שואל השאלה:
לא הבנתי למה את מתעצבנת??

שואל השאלה:
לא הבנתי את חושבת שגבר ואישה שווים בכוח הפיזי שלהם?

שואל השאלה:
חחח קודם כל אני בן 20 ודבר שני את מצחיקה אותי שאת חושבת שאת יותר חזקה ממני

שואל השאלה:
לא באמת את רמבו מה אני יגיד לך

שואל השאלה:
כן ברור

שואל השאלה:
עושים לך פו את עפה

נראלי שתלוי למה אתה מתכוון בשרירים:)
האם אתה מתכוון לזה שפשוט יהיה לה שריר, השריר שלה יהיה חזק
או שאתה מתכוון לכך שהגוף יהפך שרירני?
לצורך הדוגמא נשים צריכות לעבוד קשה יותר כדי שיהיו להן קוביות בבטן.
אז כן יש הבדל בין הגוף של גברים לנשים.
לגברים יש מסת שריר גבוהה יותר.
"מה לעשות, לפחות מבחינה פיזיולוגית אנחנו שונים. ההבדל הקריטי בין גברים לנשים הוא ההבדל ההורמונלי שבא לידי ביטוי גם בכל הקשור לכושר.
לדוגמה, ההורמון הגברי טסטוסטרון קיים בכמויות נמוכות אצל נשים בהשוואה לנוכחות שלו אצל גברים. הוא הורמון אנאבולי שמעודד בנייה, בין היתר של מסת שריר, ולכן משחק תפקיד חשוב ומרכזי בכל הקשור לטיפוח וניפוח השרירים.
בכלל, המאזן ההורמונלי של גברים ונשים שונה ובא לידי ביטוי בהרכב הגוף (אחוזי וכמויות השומן, השריר והעצם), ולכן הפוטנציאל של נשים לפתח מסת שריר גדולה מאוד הוא נמוך יותר.
ההבדלים הפיזיולוגיים בין גברים לנשים מתבטאים גם בכוח שלהם. הנשים תסלחנה לי כאן, אבל בגדול, גברים חזקים משמעותית יותר מהן. כך יוצא שהגירוי השרירי באימון הכוח הנשי יהיה נמוך בהרבה מאימון הכוח הגברי, ולכן נשים תפתחנה פחות שרירים מכיוון שהדרישה השרירית של נשים נמוכה יותר בהשוואה לגברים."(מתוך האתר של כללית)

מוזמן לקרוא עוד בקישורים:
https://www.clalit.co.il/he/lifestyle/sport/fitness/pages/women_muscles.aspx

https://www.holmesplace.co.il/the-difference-between-men-and-women-in-sports/

שואל השאלה:
חח איזה כיף זה לרשום מה שרוצים
בטח את איזה ילדה חנונית

אם להיקרא חנונית בגלל שאני משתדלת לעזור לאנשים ולענות להם תשובה רצינית או כי אני קצת מכירה או יותר נכון משתדלת להכיר את העולם שנמצא סביבי אז.. כן חנונית גאה:)

שואל השאלה:
לא אמרתי את זה לך

שואל השאלה:
חחח את באמת חיה בסרט שאת יותר חזקה ממני???

שואל השאלה:
אני שוב רושם הכי קל זה להתחבא מאחורי מקלדת אני גם יכול לרשום שאני האיש הכי חזק בעולם

שואל השאלה:
מה לא הבנתי כלום

חחח אתם בני עשרים ועשרים ושלוש ורבים מי יותר חזק אני מת מה זה כיתה ג בנים נגד בנות

אה ובנות לא צריכות לקחת משהו כדי שיהיה להן שרירים אבל בנים כן יותר חזקים בממוצע מבנות

nam. את בטח חלשה רצח

שואל השאלה:
חחח ברור היא סתם חלשה