מכור לתה עם הרבה סוכר להפסיק???

שים סילאן/דבש

וואי באמת טעים אבל יחולה נפש 2 כפיות לא יותר

שואל השאלה:
אחי זה מתחיל באחד וחצי נמשך ל2
עד שאתה מגיע ל3 וחצי
אחיי אני גמורר

שואל השאלה:
אנונימית מעריץ אותי
איך עשית את זה ???

שואל השאלה:
אותך*

אני גם הייתי שם 4 ופשוט תוך שבוע הורדתי לבין כפית לשתים ושמה אי עומד עד עכשיו

פעם חצי מכוס התה שלי הייתה סוכר. בתור התחלה, כמו שכתבו פה לפני, תוריד בהדרגה את כפיות הסוכר. זה יכול להסתכם גם בהורדת חצי כפית בחודש, העיקר שתוריד. חוץ מזה, מה שהכי עבד לי, זה לנסות עוד טעמים. פעם הייתי כל הזמן שותה מהתיון הקלאסי של וויסוצקי, והוא היה לי מר. גיליתי שכשאני מחליפה לנענע, אין לי בעיה לשתות גם עם כפית אחת, ובהדרגה אפס. מאוחר יותר, התרגול הזה עזר לי גם עם התיון הקודם, והיום גם אותו אין לי בעיה לשתות בלי סוכר. ויש גם את הטקטיקה שעוזרת לכל ההרגלים- במקום לומר "רק היום אני אשתה עם שלוש כפות וממחר- זהו!" תתחיל להגיד "רק היום אני שותה בלי, ומחר אולי אני אשתה עם...". זה עובד.