תשלחו קישורים לאימון רגליים!!

2 תשובות

שואל השאלה:
הוא תודה? ותודה!!!

Michal111

אימון רגליים של פמלה-

קישורים מצורפים:

12 MIN LEG WORKOUT - Butt, Thighs & Calves // No Equipment I Pamela Reif - YouTube

_Shrek

באותו הנושא:

מוטיבציה לאימון רגליים היום?

שלחו קישור לאימון שעובד טוב על הרגליים

יש לכם קישור לאימון של חצי שעה ששורף 400-500 קלוריות אם כו פליז תשלחו

שלחו לי קישורים לאימון ביתי ( בטן צדדים רגלים ותחת ) בת

יש לכם אימון ששורף מלא קלוריות ? עם כן תשלחו לי קישורים במיוחד אימון ששורף קלוריות וגם מחטב

אפשר מוטיביציה לאימון רגליים שהולך לקרוע לי תצורה?

תשלחו לי קישורים לאימוני כוח שאפשר לעשות מהבית פליזז

זה משנה אם אני מתחילה את האימון מאימון רגליים או מאימון בטן??

עשיתי 2 אימוני ידיים השבוע ואחד רגליים, ואין לי כח ללכת לאימון רגליים:( ללכת או לא?מצד אחד בא לי זמן לעצמי מצד שני חיטוב

האם לדעתכם זה טוב לעשות אימוני רגליים לחיטוב (לא אימונים חזקים מאוד) שש פעמים בשבוע?

יש למישו קישורים לאימוני בטן שלא עובדים גם על הרגליים?