13 תשובות
פסיכולוג.
תעשי את זה פשוט בלי לחשוב, ישר לעשות ובהדרגה, החרדות נכנסות עם המחשבות וככל שתחכי יהיה יותר קשה, אין לך ממה לפחד תשימי זין
^
כן... אני לא מזלזל או משהו, אבל זה לא הפתרון כל כך.
כן... אני לא מזלזל או משהו, אבל זה לא הפתרון כל כך.
מתכוון אליי?
כן.
זה לא יעזור לחשוב ככה, זה טראומה כנראה שהיא עברה בילדות.
פסיכולוג יוכל לעזור הכי טוב.
זה לא יעזור לחשוב ככה, זה טראומה כנראה שהיא עברה בילדות.
פסיכולוג יוכל לעזור הכי טוב.
שואל השאלה:
זה לא בהכרח טראומה מהילדות.
זה לא בהכרח טראומה מהילדות.
אנונימית
קודם כל תנשמי ותביני שהכל טוב ושאין דבר כזה מוזר הכל נורמאלי בעולם כזה מוזר כל מקום שאת הולכת ואת בחרדה תחשבי שאת לבד בבית ושאת יכולה לעשות מה שאת רוצה וזה יהיה טוב תהיי עצמך מבטיחה לך הכאב בלב יעבור תנסי לדבר עם חברות שלך על זה או עם מישהו רק לדבר על זה
אנונימי332
לא יודעת אם זה יעזור לה, אבל מקווה.
אני מדברת מנסיון אישי זה הדבר היחידי שעזר לי, כמובן שמומלץ לראות איש מקצוע, אבל השינוי בסופו של דבר בא ממך, זו צורת חשיבה מסוימת וצריך עבודה עצמית בשביל לשנות אותה
לא יודעת אם זה יעזור לה, אבל מקווה.
אני מדברת מנסיון אישי זה הדבר היחידי שעזר לי, כמובן שמומלץ לראות איש מקצוע, אבל השינוי בסופו של דבר בא ממך, זו צורת חשיבה מסוימת וצריך עבודה עצמית בשביל לשנות אותה
חחח אני לא מבינה בזה הרבה אני פשוט חושבת שלי לשים פס על כולם זה מה שהכי עובד
,
גם לי יש את זה.
זה לא עוזר לי לחשוב ככה, זה מחשבה שלי כנראה שכל אחד ומה שהוא צריך.
גם לי יש את זה.
זה לא עוזר לי לחשוב ככה, זה מחשבה שלי כנראה שכל אחד ומה שהוא צריך.
מוזמנים לדבר בפרטי אם אתה צריכים, עם כמה שזה נראה קשה עכשיו מאמינה שבסופו של דבר אתה ושואלת השאלה תעברו את זה
אני גם מתמודדת עם חרדה חברתית אני גם אשמח לדבר עם אנשים כמוני. מוזמנת לפרטי לפרוק לשחרר ולדבר.❤
פסיכולוג אולי יכול לעזור אבל כאלה שמתמודדים עם חרדה חברתית אפילו עם מטפל לא נוח ומלחיץ לדבר (אני אומרת מניסיון כי אני חווה את זה ויש לי מטפלת.)
באותו הנושא: