אני ממש חסרת ביטחון בקשר לגוף שלי

שואל השאלה:
אני מתאמנת תאמין לי אבל הבעיה זה לא הגוף שלי הבעיה שלי זו אני. אומרים לי לפעמים שיש לי גוף יפה ואני גם לא בעודף נשקל או משהו אבל אני לא אוהבת את הגוף שלי. אני לא שלמה איתו.

אז שימי בגד ים שלא חשוף יחסית

פשוט תנסי להגיד לעצמך לפני השינה או מול המראה מה את כן אוהבת בגוף שלך נגיד אני אוהבת את הידיים שלי אני אוהבת את האצבעות שלי .. ולאט לאט תשתדלי לאהוב עוד חלק וליראות את היופי בו ממש ממליצה לך לי זה ממש עזר