4 תשובות
בקבוק חם או אמבטיה חמה
תעשי מקלחת חמה ותעלי לישון
כדור , שינה
לנשום 6 שניות לנשוף 8 שניות (להתרכז בנשימות ובספירות)
באותו הנושא: