נמאס לי! קשור לאכילה, מה לעשות כבר?(פריקה ארוכה)

ממליצה לפנות לעזרה מקצועית

בורא עולם "סרטט" כל בן אדם שחיי על היקום הזה.
והבן אדם פשוט מתחיל במהלך החיים להמשיך את הסרטוט ויוצא מזה משהו אחר...
לדעתך, רזה רזה זה טוב?!
את יודעת שרזה זה ההפך הקיצוני של שמן
אלו שני קיצונות שכאשר אנשים מגיעים למצבים כאלה, לרוב, הם מגיעים להפרעות אכילה.
אל תגיעי לזה, בבקשה.
יש דרכים מעולות לירידה במשקל,לחיטוב הגוף....
אבל אל תרעיבי את עצמך, בבקשה.
את חושבת שאת "לא יפה"...
תשני את זה!
אבל תעשי את זה נכון!
אל תזיקי לבריאות שלך.
הכל בידיים שלך, בסופו של דבר.
את צריכה לקחת את עצמך בידיים ולהסתכל על דברים בזווית קצת אחרת, שונה.
והכל יסתדר לך, כולל המראה שלך, וכולל הלימודים וכולל הכל.
תהני מהדברים הקטנים שיש באפשרותך לחוות... כי זה לא מובן מאליו.
הייתי במקום שלך מלפני כמה חודשים...
כמה פעמים אמרתי, אומרת ואומר: יש סם בריא כזה, שקוראים לו "מוזיקה"
את מדליקה באוזניות או בקולי קולות(תלוי באופי שלך) ופשוט מתרפא :)
זה יתן לך מוטיבציה, יעדים לשאוף אליהם ורצון.

שואל השאלה:
כבר יש לי הפרעות אכילה
הן טופלו
אבל במקומן יש התקפי חרדה
כל החיים שלי קורסים
אני פשוט לא יכולה יותר!

מה את אוהבת לעשות?
יש לך תחביבים?

היי היי יפה שלי, הכל טוב אל תיתני לאנשים להגדיר אותך אל תתני לחברה להחליט מה זה "שמן" ומה זה "רזה" אני פשוט כל-כך מבינה אותך. לגבי הלימודים זה קטן עלייך כל יום תשקיעי 20 דקות וזהו. זה יעזור לך- באמת!

אני בטוחה שאת דוגמנית, אני בטוחה שאת מהממת, אני בטוחה שאת מושלמת בעיקר מבפנים. משקל לא אומר כלום לגבייך

היי.
זה ממש לא הדרך לרדת במשקל. גם אם את באמת צריכה לרדת, לפחות תרדי בדרך בריאה, עם תזונה טובה, פעילות גופנית והכל. לא ככה.

דרך אגב, את בקבוצה של "בר אילן כיתה ט"?

את חושבת שהדוגמניות האלה יושבות כל היום בלי לעשות כלום והגוף שלהן שומר על עצמו? צריך לשמור על אורח חיים בריא, תתחילי לעשות קצת ספורט, וככה גם תרדי במשקל וגם תוכלי לאכול יותר וכמה שאת צריכה מבלי לוותר על ארוחות.

היי אף אחד אף פעם לא מושלם תזכרי את זה
וכן,לפעמים משמינים וזה מעציב
אבל זה יפה רצחח

א- תעשי ספורט או דיאטה לא לאכול זה לא אפשרות-

לתגובה הזאת^
אתה חושב שלא ניסינו לעקות דיאטה או ספורט?
יש כאלה שלא מצליחים ופשוט לא אוכלים
ואתה צודק זאת לא אפשרות לא לאכול

א- ספורט עוזר נקודה, לא מיידית מין הסתם אבל זה עוזר.
דיאטה רק צריך להתאים.

אבל יש כאלה שלא מצליחים,יש כאלה שאין להם כוחות לזה,ולאכול נכון זה גם בלתי אפשרי לאנשים,
יש כאלה שאי אפשר לוותר על אוכל מתוק או מלא קלוריות
הם רואים פשוט שאחרים עושים השבתת
רעב ועושים כמוהם

היי מזמינה אותך לדבר איתי:)

זה לא הולך ככה.. אפשר לרדת במשקל בצורה בריאה וטובה. לא לאכול זה טעות. וסתם בלי קשר אני הייתי מעדיפה להיות חכמה ושמנה. אם רוצים, אפשר להרזות, אי אפשר לקבל חכמה, תעריכי מה שיש לך

שואל השאלה:
למי ששאל למעלה, אני בכיתה ח
ותודה לכולם❤
ולמי שרשם לעשות ספורט
לא משנה כמה אנסה
אני פשוט בחיים לא אצליח להתמיד
וכשאני אומרת לאמא שלי שאני רוצה ללכת לתזונאית היא אומרת שאני לא צריכה שום דיאטה ושאני פשוט צריכה לשמור על אורח חיים בריא בשביל הבריאות
אבל אני רגילה להיות רזה ויפה
אני שונאת את הגוף שלי
ואני שונאת את החצקונים המגעילים האלה
ואני פשוט שונאת הכל.
וכולם תמיד מצפים ממני להכל!
לסדר תמיד את החדר, לעזור תמיד בבית/ עם האחים הקטנים שלי, להיות הכי חכמה, להשקיע בלימודים, להיות בן אדם טוב, לכבד את כולם ועוד מלא
ואני פשוט לא עומדת בזה!
אין לי זמן לספורט.
ומי שבבר אילן יבין זאת...