7 תשובות
אני לא רעבה עד שתיים בצהריים בדרך כלל לפעמים זה יותר אני לא חושבת שיש דרך להחזיר את התאבון
שואל השאלה:
אבל אני רעב, אבל לא רוצה לאכול. תיאבון ורעב זה 2 דברים שונים.
אבל אני רעב, אבל לא רוצה לאכול. תיאבון ורעב זה 2 דברים שונים.
אנונימי
כן יש דרך, הכל עניין של שגרה. תרגיל את עצמך לאכול בבוקר, גם אם אתה לא כזה רעב. תתחיל בקטנה ואז הגוף שלך יתרגל להיות רעב בשעה הזאת.
יש אנשים כאלו גם אני בבוקר לא יכולה לאכול כלום כאילו ממש כלום פשוט קפה וזהו זה ממש הגיוני :)
גם לי זה קורה
תתחיל מקטן, תאכל פרוסת עוגה למשל ואז תעבור לארוחות בוקר רגילות
תתחילי לאט לאט
באותו הנושא: