5 תשובות
יש מצב
אם את ממש מתאמצת ומקפידה אפילו יותר, רק רוצה לציין שיום אחד לא הרג אף אחד.
כן
ברור שכן .. ואפילו יותר מ3 קילו אם תתמידי אבל עדיף לעשות 3 פעמים בשבןע אימון ולא לעשות כל יום כי זה להעמיס על הגוף וצריך לתת לו לנוח
כן לדעתי
באותו הנושא: